Bienvenue sur le site de Switch Coaching

Si vous êtes ici, c’est que vous entreprenez une réflexion personnelle pour apporter un changement positif dans votre vie privée ou professionnelle. Bravo !

Switch Coaching peut vous accompagner dans une démarche de coaching de vie ou de coaching professionnel.

 

Qu’est-ce que le coaching et
comment peut-il vous aider ?

Le terme de coach ou de coaching est aujourd’hui tellement utilisé qu’il y a de quoi s’y perdre !
Alors pour vous aider à y voir plus clair, faisons le point ensemble.

Le coaching offre un accompagnement personnalisé vers la situation ou l’état que vous désirez atteindre. Il vous aide à découvrir et ensuite mobiliser vos propres ressources, à déterminer vos objectifs et vous accompagne dans l’atteinte de ceux-ci.
Le coaching peut être complémentaire ou une alternative à la thérapie, lorsqu’il est nécessaire de travailler sur le « comment résoudre un problème » ou « comment améliorer une situation ».
Il répond à une demande clairement identifiée sur le « ici et maintenant ».
Il est orienté vers l’avenir, et donc solutions, pour vous permettre de sortir de situations impactant de manière négative votre quotidien et pouvant amener du mal-être, du stress ou, dans certains cas même à des problèmes de santé.
Lorsque vous êtes pleinement impliqué dans votre accompagnement, les résultats sont généralement rapides car l’approche est basée sur l’action.

 

 

En général, quelques séances de coaching suffisent pour :

  • Augmenter la confiance et l’estime de soi pour interagir positivement avec son environnement privé ou professionnel.
  • Prendre conscience de ses valeurs, de ses forces et de ses talents pour exercer une activité qui a du sens.
  • Découvrir ses moteurs et leviers de motivation.
  • Mieux communiquer et améliorer la relation avec son entourage privé ou professionnel.
  • Vivre ce que l’on souhaite fondamentalement.
  • Faire les bons choix et prendre une décision.
  • Atteindre l’équilibre, évoluer vers un mieux-être.
  • Apprendre à apprécier pleinement le moment présent.

Pour vous accompagner dès à présent, j’aborde déjà quelques uns de ces sujets dans les articles sur le blog.

Comment se déroule un coaching ?

Le coaching est un accompagnement personnalisé vers le changement pendant lequel vous découvrez votre façon de fonctionner, vos besoins et ce qui fait sens pour vous.
Grâce à une écoute active et bienveillante, et à de nombreux outils de coaching, je vous aide à lever les blocages, à franchir les obstacles et à atteindre l’objectif que vous vous êtes (ou serez) fixé.
Je travaille avec vous sur le « comment » plutôt que le « pourquoi », car le coaching est orienté solutions.
Je ne pose aucun diagnostic médical et je ne prescris aucun traitement.
La durée de l’accompagnement dépend de vous, de votre objectif et de votre implication. Il est généralement de courte durée (quelques séances peuvent suffire à atteindre le résultat souhaité).
La durée des rendez-vous peut varier entre 1h et 2h00 et est fixée selon vos besoins et l’étape où vous vous trouvez.
Les séances se déroulent habituellement au cabinet de consultation.
À la demande, elles peuvent s’effectuer en vidéoconférence via Skype ou Zoom.

 

Comment choisir son coach ?

Choisir son coach
Choisir son coach

 

Préférez un coach ayant suivi une formation certifiée par l’ICF, complétée par de nombreux outils d’accompagnement.

Rappelez-vous que le coaching est avant tout une relation de confiance !
Posez à votre futur(e) coach toutes les questions que vous souhaitez.

Pour vous aider à bien choisir votre coach, lisez également cet article sur le blog.

Vous souhaitez savoir si le coaching est adapté à votre situation ?
Contactez-moi et je répondrai avec plaisir à vos questions.

Me contacter

 

 

 

Quelques témoignages des personnes que j’ai accompagnées…

J’adore qu’elle continue à construire avec moi

J’aime l’approche de Gaëtane qui partage son expérience quand c’est opportun et propose des outils très concrets. Quand elle suit un webinaire ou podcast qui pourraient m’intéresser, elle m’envoie un message. J’adore qu’elle continue à construire avec moi au-delà des séances de coaching. Gaëtane me coach pour un objectif précis que nous avons défini à notre première rencontre. Elle m’a proposé une formule de plusieurs séances jusqu’à l’atteinte de mon objectif au lieu de payer à la séance. Cette manière de la rémunérer est différente de ce que j’ai pu rencontrer et je la trouve tout à fait relevante dans mon cas. Petit plus pour son espace de coaching qui est cocoon et inspirant. Merci Gaëtane pour ta générosité et le cadre que tu instaures qui est bienveillant et constructif. A bientôt

Alison Nys - Perwez

Son accompagnement m’a permis de donner un tout autre éclairage à ma vie

Il y a tellement à dire à propos de Gaëtane… Sa proximité, son soutien, sa franchise, notamment. Son accompagnement m’a permis de donner un tout autre éclairage à ma vie, de m’ouvrir à ce qui me fait réellement vibrer, à garder mon objectif bien en tête et à aller de l’avant pour l’atteindre. Définitivement une belle rencontre ! Encore merci, Gaëtane!

Livia Severino - Maurage

Gaëtane est très professionnelle et très à l’écoute

Elle nous fait nous poser les bonnes questions et grâce à Gaëtane, j’ai pu avancer sur mon chemin personnel et professionnel. Merci à toi

Valérie Geisler - Bruxelles

Merci pour ton écoute, tes questions challengeantes, ta méthode de travail

Merci beaucoup Gaëtane pour cet accompagnement. Je suis arrivé chez toi avec beaucoup de questions, d’idées embrouillées, mélangées dans la tête… et je repars de ces quelques séances avec les idées claires, les réponses à mes questions et énormément d’apprentissage sur moi. 

Didier Giffroy - Eghezée

Gaëtane m’a aidé à formuler ce dont j’ai envie et où je veux aller.

Gaëtane est une personne humaine et affable ; l’accompagnement qu’elle propose est clair, honnête et professionnel. Le chemin parcouru est bien balisé et d’entrée de jeux elle pose les bonnes questions. Ces questions sont simples mais pas forcément faciles. Elle force son interlocuteur, par effet de miroir, à prendre ou à reprendre conscience de ses fondamentaux. Elle m’a amené à éliminer pour de bon des pensées inutiles et à sortir d’une voie de garage.  Un tel accompagnement s’avère utile en période de transition et lorsque le besoin de mettre de l’ordre dans son esprit se fait sentir.
Elle permet ainsi de renouer avec soi-même.

Frederik Vinamont

Merci à toi pour tes conseils professionnels et avisés

Après 10 mois dans une nouvelle fonction de Plant Manager, alors que j’étais en perte d’énergie et de confiance, il a suffi de 3 séances avec toi, pour me permettre de reprendre pied.
Ta bienveillance, tes questions, tes mises en perspectives m’ont permis rapidement de prendre du recul et de la confiance en moi, ce qui a bien entendu eu un effet positif sur mon énergie.
Si j’avais à nouveau besoin, ce serait avec plaisir que je reviendrais.

Xavier D.

Je recommande vraiment de travailler avec Gaëtane

Elle a su trouver les méthodes pour me faire réaliser qui je suis et ce que je vaux.
Et ce d’une façon à ce que les choses viennent de moi et que je sois en confiance.
Je n’hésiterai pas à refaire appel à elle si besoin était.

Marine G.

Grâce à toi, il y a enfin une petite lumière qui brille au fond du tunnel

Gaëtane, Merci pour ces séances de coaching. Quand je suis venue te voir la première fois, j’étais complètement dépassée par un travail que j’aimais et que j’avais choisi mais qui ne me correspondait plus et ne me donnait plus de plaisir. J’avais envisagé plusieurs reconversions mais qui me semblaient impossibles à réaliser. Grâce à toi, il y a enfin une petite lumière qui brille au fond du tunnel. Elle me paraît encore loin mais elle est là. J’ai enfin un objectif et autour de moi beaucoup de personnes me soutiennent. Et je sais qui si besoin, tu seras là pour me guider.
Encore un tout grand merci pour ton écoute et ton positivisme.

Isabelle B.

Découvrir son rêve

Un moment de réconfort rien que pour soi, pour découvrir un rêve,
une nouvelle étincelle de vie, tout en étant guidé par une coach à l’écoute !
Un phare dans la nuit…
Merci à toi Gaëtane !

Iris G. - Annevoie

Pour moi, c’est un 5/5 et merci Gaëtane !

Gaëtane est une coach bienveillante, qui écoute avec attention et décèle tous les détails auxquels il faut faire attention.
Ses conseils m’ont bien guidé pour mon parcours professionnel et privé.
J’ai maintenant un autre regard sur les opportunités de la vie.

Jean-Sébastien Bruaux - Sombreffe
Services Informatiques

Très belle rencontre et expérience !

J’ai pu faire une belle introspection et travail sur moi-même grâce à elle.

Jenna M. - Bruxelles

Le site de Gaëtane reflète parfaitement qui elle est !

J’ai beaucoup apprécié sa bienveillance, son écoute, son respect.
Ses connaissances m’ont aussi permis de me guider dans mes démarches.
De plus, une fois le travail terminé chez elle, elle veille et s’inquiète de savoir comment se passe le suivi du parcours.
Merci mille fois Gaëtane pour toute ton implication.  Je suis ravie de t’avoir croisée sur mon chemin.

Vinciane W. - Jandrenouille

Tes conseils m’ont été précieux !

Félicitations Gaëtane et merci pour ton écoute

Fabienne V. - Linkebeek
Carine D. - Bruxelles

Une petite séance et tout à coup… l’éclaircie !!

Écoute bienveillante et pertinence des propos qui ne peut vous faire qu’avancer.
Merci beaucoup 👍👌😜💝💝

Solange G. - Upigny